Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 36,38g | Prot: 49,79g | Carbs: 236,11g.
Café da Manhã: Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Almoço: 크라운 참 크래커, 에스프레소 커피, 치아바타. Jantar: 계란후라이, 총각김치, 참치김치찌개, 불고기, 풀무원 파래김, 밥. Lanches/Outros: 썬키스트 사탕, 미왕 고소한 쌀과자, 오뚜기 꿀생강차, 해태 자가비 (18g), 전병. mais...
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1313 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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