Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 43,61g | Carbs: 99,52g.
Almoço: Pepaya, Jus Jeruk Peras Segar, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Nasi Goreng. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de banusnp
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