Jornal de Laura4481, 01 jan 19

31.1 27.2
61,3 kg Perdidos até agora: 12,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1717 kcal Gord: 40,04g | Prot: 104,99g | Carbs: 225,98g.   Café da Manhã: Isola Bio Latte di Riso, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Mele Cotte, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Birra, Succo di Limone, Radicchio Rosso, Pasta Frolla, Tortino f.farro e verdure, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Pane Bianco, KV Nordic Salmone Affumicato. Jantar: Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Carruba, Casale le Marmore Fagioli Borlotti Italiani, Zucca Cotta, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mix riso. Lanches/Outros: Carrube, Casale le Marmore Fagioli Borlotti Italiani. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana



     
 

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