|
Ein Abend maßloser Fresserei, anders ist es nicht zu beschreiben ,😂😂😂 Werd heute auch erst Essen wenn ich richtig Hunger verspüre.
Und dann geht's ab Richtung Wunsch und Zielgewicht .Irgendwas zwischen 65 und 60 kg.
Tschakka , ich und ihr Rocken das neue Jahr.🎊🎆😁🎇🍀
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 24,62g | Prot: 37,40g | Carbs: 106,48g.
Café da Manhã: Pink Lady Äpfel. Almoço: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Goldsaft. Jantar: Almare Alaska Seelachs, Aldi Braune Champignons, Zwiebeln, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. mais...
|
Ganhando 11,9 kg por Semana
|