Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2122 kcal
|
Gord: 67,87g | Prot: 152,26g | Carbs: 214,93g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Увелка Гречка, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3, Пятерочка Сахар. Almoço: Красная Икра Красная Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, NAR Гранатовый Сок, Перекресток Сэндвич Двойной с Бужениной . Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Помело. Lanches/Outros: Красная Икра Красная Икра, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spacenear
|