Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
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89,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 58,83g | Prot: 129,30g | Carbs: 364,21g.
Café da Manhã: Almonds, جذور مشمش مجفف. Almoço: قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, العلالي معجون طماطم, HARVEST Pure Canola Oil, Veal Sirloin (Lean Only), GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE. Jantar: Date, Eco Mil ALMOND (Nature), Egg Yolk, Egg White, جذور مشمش مجفف, هناء شوفان. Lanches/Outros: Date, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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