Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2019
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124,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2067 kcal
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Gord: 68,88g | Prot: 147,68g | Carbs: 202,98g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 烤魚, 海鮮粥, 餃子. Jantar: 炒雞蛋, 杏鲍菇, 豬里肌, 吐司, 燙青菜. Lanches/Outros: 卡滋 格子脆（酸奶洋蔥）. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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