Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 44,67g | Prot: 52,57g | Carbs: 199,21g.
Café da Manhã: コンブチャクレンズ コンブチャクレンズ, 日清食品 カレーうどん. Almoço: 赤飯, カボチャコロッケ, メンチカツ. Jantar: ネスレ キットカットバー, Asahi PROTEIN, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, ウォーキング&ランニング - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de star1116
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