Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2010
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Gord: 37,57g | Prot: 54,64g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Lance cream cheese chives, Hershey's Milk Chocolate Bar filled with Caramel, monster. Almoço: tomatoe, chips barbeque, bryan ham. Jantar: Medium Salsa, Season chicken fajita meat, White Corn Tortillas. Lanches/Outros: Apple N Granola Snack Box, Special K Fruit Crisps Strawberry. mais...
|
|
3217 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arabella262
|