Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1646 kcal
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Gord: 65,88g | Prot: 48,63g | Carbs: 203,39g.
Café da Manhã: Beurre (Salé), Baguette, Café, Soy Boisson au Millet. Almoço: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cornichons, Tomates Écrasées (en Conserve), Langue de Bœuf. Jantar: Fromage de Chèvre, Pain Grillé, Mandarine, Châtaigne, Delisse Tiramisu, Haricots Verts, Whisky, Heinz Tomato Ketchup, U Pommes Dauphines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nos Régions Ont du Talent Diots Fumés de Savoie, Crevettes, Champignons, 3 Toques Bouchée à Garnir, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Vin de Table. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Gold, Bio Village Mandarine. mais...
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2728 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalade
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