Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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111,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 69,16g | Prot: 74,17g | Carbs: 274,09g.
Café da Manhã: Aldi Bio Eier, Bio Eier, Butter, Seitenbacher Dinkelbrot, Goldähren Dinkelbrot, Kaffee. Almoço: Dean&David Beilagensalat, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Nudeln. Lanches/Outros: Wintertraum Butter-Stollen, Kaffee, Kaffee, Nusskuchen. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fleecher
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