Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 90,88g | Prot: 76,73g | Carbs: 188,45g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Grandessa Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Rosinenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Zott Sahne Joghurt Pfirsich Maracuja. Almoço: Aldi Mineralwasser, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Jantar: Käse, Jeden Tag Gemischter Aufschnitt, Gutes Land Heißer Käsegenuß, Netto Steinofenbaguette. Lanches/Outros: Kinder Schokoladen Weihnachtsmann, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Schrittzähler - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de franzi101215
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