Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag, ein rauschendes Silvesterfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr! 🙋☕🥛🍵
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89,5 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 130,40g | Carbs: 161,13g.
Café da Manhã: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Almoço: Harzinger Genuss Minis Pfeffer & Paprika, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Mestemacher Leinsamenbrot, Ja! Delikatess Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst Light, Wein's Schwarzwälder Schinken, Wasa Mjölk, Aldi Süssli, Tassimo Café Crema, Radieschen, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (Geschält). Jantar: Sarotti Fondue Schokolade Zartbitter- Linsen, Kaufland Rustikales Landbrot, Mellow Mellow Marshmallow Fruit Salad, Ready to Eat Ananas Sweet, Chiquita Banane, Hardegger Fondue L'original, Grillpaprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Weiße Champignons (Gebraten), Meine Metzgerei Frische Puten-Ministeaks. Lanches/Outros: TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Rewe The Soul Of London - GT Flavour, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 25 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Guten Morgen, liebe Tanja, wünsche dir einen schönen Tag und komm gut ins neue Jahr 🥂🎉🙋♀️
31 dez 18 por membro: Steffie0102
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Danke schön, dass wünsche ich dir und deiner Familie auch, rutscht gut rein, bis nächstes Jahr 🤗😘🍀
31 dez 18 por membro: Nickidiezweite
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Guten Morgen, wünsche dir einen tollen Tag,und einen guten Rutsch.☕🍾🍷🥂
31 dez 18 por membro: calpe2012
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Guten Morgen und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🥂🍾🙋
31 dez 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen ☕️ Danke, dito :))🙋♀️🎉🥂🍾🎆🍀
31 dez 18 por membro: firam152
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Dankeschön.....das wünsche ich dir auch !
Ein gesundes Neues Jahr !
🍀🎉🥂💥✔
31 dez 18 por membro: Himmlischerbote
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Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins Jahr 2019.🎉🍀🎉🍀🎉
31 dez 18 por membro: Levka...
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Dankeschön,dir auch einen guten Rutsch und alles Gute für das neue Jahr !🍾🎉🎊🍀
31 dez 18 por membro: buecherwurm_02
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31 dez 18 por membro: leezah79
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