Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2012
|
55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Gord: 20,97g | Prot: 127,18g | Carbs: 102,97g.
Café da Manhã: PB2 Powdered Peanut Butter, Steel Cut Oats. Almoço: Grilled Vegetable Meatless Burgers, Mediterranean style blend vegetables, swai. Jantar: PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Celery, Crinkle Cut Carrots, Lean Ground Turkey, Edamame. Lanches/Outros: Egg White, Bananas , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix, Egg White . mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 23 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|