Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 75,24g | Prot: 68,47g | Carbs: 182,11g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Голландский, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Капуста, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Chin-Su Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Edite Bibite Арахисовая Паста, Laime Сыр Пармезан, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Le Frua Мороженое со Вкусом Капучино, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Nestle Мороженое Кит Кат, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|