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90
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 90,07g | Carbs: 111,70g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Siyah Zeytin. Almoço: Kıymalı Pide, Nohutlu Pilav. Jantar: Sütlü Kahve, Karalahana, Tavuk Göğsü, Yoğurt. Lanches/Outros: Ayva. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de atakan73
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