Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2126 kcal
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Gord: 86,60g | Prot: 141,53g | Carbs: 177,17g.
Café da Manhã: Costco 希臘優格, 黑咖啡, 全聯 台灣紅藜吐司, 富士蘋果, 萬歲牌 無調味核桃, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Almoço: 萬歲牌 無調味核桃, Kirkland Mozzarella Cheese (28g), 吐司麵包, 新鮮火腿, 油炸豆腐, 大腸麵線. Jantar: Arla 高達切片乾酪, 長島冰茶, 四海遊龍 仙草凍, 元廚 油雞腿, 熱乾麵, 炒桂竹筍, 牛肚. Lanches/Outros: 黑橋牌 火烤香腸, 芭樂. mais...
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275 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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