|
🔼 общий километраж за день-6,5
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Gord: 48,16g | Prot: 31,18g | Carbs: 58,31g.
Café da Manhã: Первым Делом Мед Цветочный, Зеленый Чай, Глобус Грецкие Орехи. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Коркунов Конфета, Горбуша на Пару, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Песочное Печенье, Фамильные Колбасы Колбаса Зернистая Сырокопченая, СладКо Печенье Малышок, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Первым Делом Мед Цветочный, Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Конфета. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeni_mateas
|