Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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107,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 61,67g | Carbs: 106,70g.
Almoço: Gemüse, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Geschnetzeltes. Jantar: Trockene oder Harte Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lila Bäcker Kornglück, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Skare Carpaccio. mais...
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3609 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Banho - 30 minutos, Assistir TV - 7 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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 Comentários
30 dez 18 por membro: HC*
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Ach komm... weiter, du hast schon so viel geschafft 🤘
30 dez 18 por membro: sternspucke
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Genau....Augen zu und durch 👍danke dir 😊
30 dez 18 por membro: HC*
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