Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 58,44g | Prot: 97,88g | Carbs: 227,20g.
Café da Manhã: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Избенка Масло Сливочное. Almoço: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Соусе Терияки, Забыли Сахар Пирожное Масала с Глинтвейном, Соус Бешамель, Треска Отварная, Вастэко Полба Отварная . Jantar: Мандарины, Избенка Молоко 1%, Ван Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Банан, Nutrima Лактамил. Lanches/Outros: Лента Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Избенка Молоко 1%, Айва. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|