Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
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100,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 88,25g | Prot: 75,77g | Carbs: 192,21g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Jantar: Rio D'oro Traubensaft, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Desira Kirsch Zauber, Alpenmark Emmentaler, Aldi Rindswurst. Lanches/Outros: Lindt Excellence Cranberry Intense, Eierpunsch. mais...
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2723 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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