Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 65,26g | Prot: 61,58g | Carbs: 195,81g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Сахарный Песок, Капитан Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Almoço: Чудо Коктейль Молочный Шоколад. Jantar: Болгарский Перец, Активия Йогурт Натуральный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|