|
Das war zu erwarten Weihnachten, meine Tage und Urlaub! Eine gaaaanz schlechte Kombi 😏 Also alles wieder auf Anfang 👍
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 76,41g | Prot: 55,74g | Carbs: 181,18g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Alpenmark Emmentaler, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Tomatensoße, Metzgerfrisch Wollwurst, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Ponnath Schinkenbraten, Milbona Butterkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Lanches/Outros: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Favorina Runde Braune Lebkuchen, Ferrero Rocher, Kräutertee. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
Naja ,nicht ganz auf Anfang 😉
30 dez 18 por membro: buecherwurm_02
|
mit Anfang meine ich, das wieder umsetzen, was ich vor fast genau 2 Jahren im Ernährungskurs gelernt habe💪
30 dez 18 por membro: dieSusi75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dieSusi75
|