Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Gord: 41,40g | Prot: 55,47g | Carbs: 107,88g.
Café da Manhã: Фруто Няня Нектар Тыквенный с Мякотью , Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Ашан Безе Меренги, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Филеево Колбаса Докторская, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Almoço: Ашан Киви, Капуста Тушеная без Масла, Белая Птица Филе без Кожи, Помело, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
|
1401 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 19 minutos, Descansar - 11 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djina43
|