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😀
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101 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 64,49g | Carbs: 193,51g.
Café da Manhã: Semillas Secas de Chía, Banano, Natustevia Natustevia, el Zarzal Leche Deslactosada Semidescremada, Naturavena Avena en Hojuelas (Naturavena). Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aguacate, Pepino (con Cáscara), Tomate Verde, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Ajo, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Auyama. Lanches/Outros: Surtimax MOGOLLA TRICEREAL, Café Instantáneo, Natustevia Natustevia, Frescampo Leche Entera, Postobon H2oh, Natustevia Natustevia, Café Instantáneo, Mandarinas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mortizm22
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