Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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81,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 118,29g | Prot: 59,82g | Carbs: 196,54g.
Café da Manhã: Grandessa Himbeermarmelade, Linessa Aprikosenmarmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Jantar: Excellent Buffet Tsatsiki-Gyros-Salat. Lanches/Outros: Beck's Bier (330ml), Bitburger Alkoholfrei 0,0%. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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