Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3167 kcal
|
Gord: 131,87g | Prot: 190,19g | Carbs: 281,10g.
Café da Manhã: AH Snacktomaatjes, Lidl Gegrilde Achterham, Lidl Sesamgranenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Almoço: Lidl Kipfiletreepjes, Twinkelz Vlokken Puur, Zwagerman Hamblokjes, AH Gesneden Uien, Roerei. Jantar: AH Snijbonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Braadworsten. Lanches/Outros: Lidl Peer, Banaan, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. mais...
|
Ganhando 2,0 kg por Semana
|
 Comentários
Tja iets te goed zeg maar
29 dez 18 por membro: arnaudspan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaudspan
|