Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 28,31g | Prot: 54,59g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almoço: Fanta Fanta, Lontong, Soto Daging. Jantar: Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Usus Ayam, Kopiko Permen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayumulia
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