Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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125,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Gord: 97,00g | Prot: 159,96g | Carbs: 246,63g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 煎雞蛋, 桂冠 紅豆包. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 素包, 豬腳, 乾烤花生（加鹽）, 黑橋牌 原味香腸, 雜糧飯, 炒青菜, 炒雞蛋, 牡蠣. Jantar: 蝦丸, 黑橋牌 原味香腸, 皇帝豆, 炒青菜, 雜糧飯, 炒雞蛋, 牡蠣, 爭鮮 山葵, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 玉子燒. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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