Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1700 kcal
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Gord: 55,61g | Prot: 86,20g | Carbs: 211,63g.
Café da Manhã: Poppy Seed Bagel, Extra Light Cream Cheese, Apple Juice. Almoço: Chives, Cottage Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). Jantar: Tomato & Celery Chutney, Cheddar Cheese, White Bread (Thick). Lanches/Outros: Drinking Chocolate, Belgian Chocolates. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheonamcc
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