Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Gord: 87,60g | Prot: 147,25g | Carbs: 264,45g.
Café da Manhã: Café, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Antarctica Guaraná, Calabresa, Pastel de Carne, Nescau Nescau com Leite, Pão Branco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrieltavares_engcivil
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