Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 55,52g | Prot: 114,99g | Carbs: 95,36g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Каша из Полбы с Овощами, Котлеты из Говядины, Огурцы Кислого Рассола. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Каша из Полбы с Овощами. Jantar: Ветчина, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Печеная. Lanches/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Творожная запеканка, Нежеголь Кефир 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brilik1986
|