Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 81,32g | Carbs: 154,33g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Капуста, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Chin-Su Соевый Соус. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Laime Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Русский аппетит Хрен Столовый, СП Мирный Уксус Бальзамический, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладкий Снег Маршмеллоу. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|