Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 56,71g | Carbs: 186,65g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое), Сыр Российский, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Магнит Банан. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. Jantar: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|