|
Лучше медленно, чем никак
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 56,18g | Prot: 74,10g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Акконд Конфета Шерби, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Избенка Кефир 1%, Агуша Молоко 3.2%. Almoço: Federici Макароны Спиральки , ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Jantar: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Яйцо. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Арахис, Полет Слоеный Десерт с Морковью. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra2102
|