Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 30,21g | Prot: 41,34g | Carbs: 164,87g.
Café da Manhã: Банан, Мандарины, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Гречка. Jantar: Лента Шпроты в Масле, Хлеб Черный, Творожная Запеканка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lanches/Outros: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Сахар, Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genuuine
|