Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 76,64g | Prot: 65,76g | Carbs: 310,21g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur. Jantar: Spekulatius, Nudelpfanne, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Dr. Oetker Mousse Himbeer. Lanches/Outros: Leffe Blonde, Milka Schoko & Keks, Reber Mozartkugel, Latte Macchiato, Haribo Gummibärchen, Mon Chéri Mon Chéri, Äpfel. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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