Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 83,48g | Prot: 112,66g | Carbs: 178,25g.
Café da Manhã: Золото Европы Сыр Эдам, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Макароны Отварные, НГ Гуляш из Бедра Индейки, Простоквашино Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Almoço: Ашан Мандарин, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Золото Европы Сыр Эдам, НГ Гуляш из Бедра Индейки, Макароны Отварные, Магнит Хлебцы Отрубные Энгельский Хлебзавод, Сливочное Масло. Jantar: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Из Села Удоево Творог 9%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|