Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Gord: 15,69g | Prot: 21,57g | Carbs: 90,97g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Madu. Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. Jantar: Bubuk Cabai, Garam, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Kerang Kukus atau Rebus. Lanches/Outros: Pisang Goreng. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayumulia
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