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my official weight from the Dr office
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151,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 87,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 29,65g | Prot: 95,20g | Carbs: 228,89g.
Café da Manhã: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Lite Shake, Bananas. Almoço: Tap Water, think thin brownie crunch bar, Compleats Chicken Breast & Gravy with Mashed Potatoes, Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter. Jantar: Nectarines, Light & Fit Greek - Cherry, Baby Carrots. mais...
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4314 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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