Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2012
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 19,26g | Prot: 115,47g | Carbs: 107,21g.
Café da Manhã: Egg White , Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, Steel Cut Oats. Almoço: Whole Wheat Pizza Crust, 3 Cheese Pizza Shredded Cheese, Tilapia Fillets. Jantar: swai, Edamame, Baby Lima Beans. Lanches/Outros: Celery , PB2 Powdered Peanut Butter, cookie n cream, Tilapia Fillets, Bananas. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 24 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 22 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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