Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Gord: 206,35g | Prot: 140,50g | Carbs: 54,18g.
Café da Manhã: Pimiento Rojo, Morcillo de Ternera, Tomates Cherry, Sal Marina, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Palta Hass, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Ajo, SanCor Manteca Clásica, Cebollas. Jantar: Morcillo de Ternera, Morcilla, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Sal Marina, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Nueces. Lanches/Outros: Miel, Tregar Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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