Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 69,36g | Carbs: 200,16g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Fleischsalat, Marmelade, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Almoço: Pilzpfanne, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gekochter Rosenkohl, Käse, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Rinderbraten. Jantar: Milbona Skyr Erdbeere. Lanches/Outros: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Schokokekse, Vanillekipferl, Lindt Pralines Hell & Zart. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeffiB
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