Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2974 kcal
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Gord: 108,44g | Prot: 259,44g | Carbs: 236,76g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 마이프로틴 토탈 프로틴, 미주라 통밀크래커. Almoço: 삶은 계란, 마이프로틴 토탈 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 미주라 통밀크래커. Jantar: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 미주라 통밀크래커. Lanches/Outros: 페레로 페레로 로쉐, 오리온 초코파이 바나나, 베스틱 닭가슴살 소세지, 삼립 롱스틱 누네띠네, Mizura 통밀 크래커, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, Mizura 통밀 크래커, 페레로 페레로 로쉐, 롯데 스카치 캔디. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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