Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2012
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75,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1119 kcal
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Gord: 36,34g | Prot: 118,58g | Carbs: 36,01g.
Café da Manhã: chicken liver, chicken breast, skin not eaten. Almoço: woodchuck cider, cole slaw, round steak, ham. Jantar: egg, ham. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eKatherine
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