Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2561 kcal
|
Gord: 124,44g | Prot: 91,45g | Carbs: 276,93g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Абрикосовые Косточки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес 2. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Mixbar Козинак Арахисовый, Салат корейский, Гуляш, Фасоль, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5. Jantar: Абрикосовые Косточки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Оладьи, Клубничное варенье, Салат, Гречка с грибами. Lanches/Outros: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красная Цена Соус Майонезный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|