Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Gord: 23,85g | Prot: 100,82g | Carbs: 76,81g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Gouda, Kaufland Körniger Frischkäse Light. Almoço: Dovgan Buchweizen (Gekocht), K-Classic Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Happy Harvest Trockenpflaumen, Bio-Zentrale Weizen Kleie, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Kaffee mit Milch und Zucker. Lanches/Outros: Kinder Kinderpingui. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamusja
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