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有嗯嗯 / 好像是消水腫和昨天有嗯嗯後的結果…
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⒈ 體脂 27.7%
⒉ 肌肉 34.7%
⒊ 水份 52.8%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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56,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 81,93g | Prot: 93,86g | Carbs: 86,96g.
Café da Manhã: 義美 傳統板豆腐, 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, 玉米筍, Arla 動物性鮮奶油, 甜椒. Almoço: 大西洋鱈魚, 奧利塔 玄米油, 青花菜. Jantar: 滷蛋, 炸豆皮, 牛腱, 麻辣香鍋, 拉麵. Lanches/Outros: 大湖農村休閒莊院 直摘鮮草莓果乾, 牛角麵包. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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