Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 72,80g | Carbs: 208,44g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn . Almoço: ICA Risgrynsgröt, Risgrynsgröt, Lecora Risgrynsgröt utan Tillsatt Socker, Skinksmörgås med Smör. Jantar: Grekisk Sallad, Röd Paprika, Vitt Ris, Garant Halloumi . Lanches/Outros: Äpple. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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