Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 60,83g | Carbs: 175,51g.
Café da Manhã: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Café. Almoço: Oeuf Mollet, Carrefour Bio Vollkornbrot, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Courgette, Céleri, Salade Verte, Choux, Primeur Banane, Markal Graines de Chia. Jantar: Markal Graines de Chia, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Choux Blanc, Céleri, Navets, Quinoa (Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Lanches/Outros: cookies aux pépites de chocolat, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pontosurlafalaise
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